【祛除痤疮九大绝招】哈尔滨皮肤病医院：痤疮的发生除了自身的体质原因外，还与个人的生活习惯息息相关，有些人不注意日常的各种习惯，导致痤疮时有发生，反反复复难以治疗。以下是皮肤医师为大家介绍“祛除痤疮九大绝招“，相信看过之后，一定会对您有所帮助。
》》》祛除痤疮九大绝招：
一、正确的洗脸：
以冷水或者温水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痤疮，这时能洗一次澡，配合肥皂使用一定会有所改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痤疮难度。
二、不要挤压青春痤疮：
把青春痤疮里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痤疮好像能够快速祛痤疮，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出痤疮。
三、不要蒸脸：
年轻女孩容易脸红，其实是因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成痤疮。蒸脸反而不能祛痤疮。
四、慎用保养品及化妆品：
那些容易长痤疮的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。但是如果实在想用化妆品的MM，一定要注意上妆和卸妆时痤疮患处的护理。
五、不要暴晒太阳：
青春痤疮长得太严重时，了也会留下色素斑。暴晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。
六、睡眠要充足：
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痤疮也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠较好要够。
七、心情要放松：
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快对于痤疮尤如落井下石般，痤疮会长得更多。
八、饮食要均衡：
要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
九、科学的方法：
哈尔滨皮肤病医院经过大量的临床治疗经验的总结，成功研制出一套科学的中医治疗痤疮方法“中西医三联理疗分型方法”该方法抛弃了其它方法一方通用的情况，根据患者的性别、病情轻重、年龄等制定出不同的治疗方法，针对性祛痘效果更佳，中医治疗安全后遗症小，治疗更较好，是祛痘的推荐。
》》》长痘痘预防措施：
预防措施一：饮食需科学，饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
预防措施二：坚持锻炼，体育锻炼也是预防痤疮的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能预防痤疮，还能加强自身的体质，抵抗力。
预防措施三：保持良好的思想情绪，痤疮的发生和心理、精神因素是相互影响、互为因果的关系。痤疮影响了患者的面部美观，持久存在的皮损给患者心理造成比较大的压力，有时甚至产生抑郁、自卑、焦虑、自我信心丧失等心理障碍。这些心理障碍的产生同时也影响了机体内分泌系统的功能，从而加重了痤疮皮损的形成。
【祛除痤疮九大绝招】以上是医师为您总结的祛痘妙招，希望可以对您有所启示。如有其它问题，请点击在线咨询，医师会根据您的情况，详细做出解答，后祝您早日恢复健康。
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