得了痤疮如何正确护理?痤疮是一种非常常见的皮肤疾病，各患者带来严重的伤害，尤其是造成心理上得负担，如果治疗不及时，还会导致病情的加重。那么，得了痤疮如何正确护理呢，下面有请哈尔滨大直门皮肤病医院医师给大家详细介绍。
想要*消除痤疮，患者必须做好护理工作，较终治疗。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，应多吃富含维生素A和B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，有利于此病的治疗。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
以上就是关于得了痤疮如何正确护理的介绍，如果您对痤疮还有其他任何疑问，您也可以选择在线咨询，您将得到满意的答案。
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