斑秃这种疾病在我们的生活中是比较常见的，由于这种疾病没有什么自觉症状，很多人患病了却不知道，通常是朋友告诉才知道。突然出现头发成片脱落，民间称“鬼剃头”。它可以是小片或数大片，形状多像圆形、卵圆形，也有的为不规则形，常呈孤立状与周围分界清楚。那么斑秃应该如何正确预防呢?下面就请黑龙江省大直门医院的医师为大家详细的介绍。
不用尼龙梳子和头刷。生活中特别是女性朋友，每天早上都要梳头，但是你们知道吗，长期使用尼龙梳子会导致斑秃。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良的刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
勤洗发，很多人十天半月才洗一次头，这样脏污堆积在发根，对头皮的刺激是比较大的。洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
不用脱脂性强或碱性洗发剂。市面上很多的洗发露打着清爽去屑的招牌，其实这些洗发露很多都是脱脂性较强的。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易使头发干燥、头皮坏死。应该选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
消除精神压抑感，克服精神状态不稳定。如今生活节奏加快，很多人就像机器一样，出了工作就是吃饭睡觉，精神压力特别大。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的几率越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，从而预防斑秃。
以上就是哈尔滨皮肤病医院医师介绍的内容。医师提醒，预防斑秃，关键在于在日常生活中养成好的生活习惯，斑秃虽然对健康不会带来很大的威胁，但是影响形象，得了斑秃，您应当及时到正规医院接受科学规范的治疗斑秃，这样才能够保障自己的健康，及早治疗斑秃。哈尔滨治疗斑秃哪里好http://www.hrbhgw.com/