斑秃如何预防

斑秃如何预防？斑秃是我们的生活中比较多见的疾病，也是危害性比较强的疾病，因为斑秃好发于头部，给患者的形象会带来严重的影响，因此得了斑秃一定要及时的治疗和预防，下面我们一起了解一下斑秃如何预防，以便减少斑秃给患者所带来的伤害。

哈尔滨大直门皮肤病医院医师指出，斑秃在临床上根据受损部位的不同，一般可分为全秃、普秃，这些类型会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。不过，斑秃患者应该知道这样一个事 实：斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以基本或部分自然恢复。因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神 状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，好消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发 是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

要想减少斑秃的发病，一定要在生活中尽量的做到以下几点：

1.一定要养成有规律的生活，平时的生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

2.斑秃患者一定要保护好自己的头皮，尤其是在选择洗发水的时候一定要忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有比较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。{斑秃的注意事项}

3.斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治疗的难度，还会增加反复发作的概率。

------------推荐阅读---------

1、斑秃的临床症状

2、斑秃怎样治疗复发小

3、脱发患者多吃什么食物