痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么我们应该怎样来预防痤疮的出现呢，接下来我们请哈尔滨大直门皮肤病医院的医师给大家讲解一下。
1、在预防痤疮时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。
2、吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议痤疮患者忌烟忌酒。
3、摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意防晒：紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难减少。
5、精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致痤疮的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
温馨提示：对于痤疮的预防，应基本清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。更多详情请拨打预约预约挂号电话：13244512069 。