日常护理青春痘的方法有哪些?青春痘是一种常见的皮肤病，好发于青年男女，也是一种较常见的炎症性皮肤损害，尤其是长在脸上的青春痘，影响美观，给人们带来生活、学习的影响。那么，日常护理青春痘的方法有哪些呢，下面有请哈尔滨大直门皮肤病医院医师给大家详细介绍。
青春痘图片1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了粉刺就悲观，要乐观自信，坚持好、及时合理的治疗，针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使粉刺加重。避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应*清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤毛孔畅通，充分呼吸。洗脸既不能太勤也不能太少，天天2～3次即可。
3、在饮食方面要注意"四少一多"，即少吃辛辣食物(如辣椒、蒜、葱等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃"发物"(如鱼、牛羊肉、虾等)，平常多食含有丰富的维A、C、F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
4、在生活方面较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性粉刺(如丘疹、脓疮)病人要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
医师提示：青春痘患者要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调对治疗带来不便。如果您对青春痘还有其他任何疑问，您也可以选择在线咨询，您将得到满意的答案。
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