我们平时所说的长痘痘也就是医学上的“痤疮”，各个年龄段都可能病发此病，是一种常见的发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，给患者带来很多烦恼，那么，我们应该怎么预防痘痘的生长呢?
长痘痘的较大原因就是毛孔受到阻塞，毛孔内的油脂排不出体外，时间长了，积累的就多了，就会凸起一个一个的小痘痘，平时多加注意便可以预防痘痘的困扰，一定要做好防晒工作，因为经常被太阳直晒不仅会受到紫外线的伤害，同时也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，继而阻塞毛孔，加速发炎。患发痤疮时不要不游泳，因为泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，在这期间尽量减少含碘重的食物的食用量，例如海带、紫菜之类的海鲜品种，因为这些食物会加重病情。平时要做到不饮酒，尤其是女性，饮酒会令血液变为弱酸性，并使血液循环加速，进而会令痤疮爆发，造成难看的后果。
保持乐观的心态也很重要，平时还要尽量做到少吃油分过多的油炸食物，这样都会减轻痘痘的症状，也是预防痘痘的关键，患者一定要尽早去医院治疗。