斑秃通常是头发上出现小块的头发脱落的症状，如果不注意，会导致头发大面积的脱落。病情发展迅速，因此，当患者得了斑秃后，要及时到医院接受治疗，并做好护理，以减轻脱发的症状，避免给患者外表带来更大的伤害。下面就由哈尔滨皮肤病医院的医师为你介绍，如何做好斑秃的护理。
饮食是护理一个很重要的方面，斑秃患者要多食富含维生素和蛋白质的食品，这可以的改善发质，利于头发的生长。比如多吃蛋类、瘦肉，新鲜水果、蔬菜，特别是猕猴桃等维生素丰富的食物。对于那些难以消化，辛辣刺激性的食物，要尽量的避免，少吃或不吃的好。
有的人认为脱发，就应该多注意头发的清洁，每天洗头。其实这是不对的。斑秃患者在洗头上要注意一般3天洗一次头即可，可以使用一些护法的洗发液切记不能使用碱性的，洗头时可以轻轻的用手按摩头皮，促进血液循环。生活中斑秃患者，要避免用手抓头皮，以免损伤发根，破坏头皮。
很多斑秃患者由于头发稀少，为了面子，而戴上帽子或是假发，其实这对患者来说是不好的，不利于头皮的透气，导致头皮细胞呼吸出现问题，因此应该少带这些帽子，要让头皮多呼吸新鲜空气。
此外斑秃患者还应该注意调节自身的情绪，避免过于紧张，要适当的舒缓身心，释放自己平时积蓄的压力，好乐观的面对生活。平时要注意休息，劳逸结合，避免过于疲累，要有一个合理的作息时间，这样才会对斑秃的恢复起着好的作用。
哈尔滨大直门医院皮肤病科的医师温馨提醒您，以上就是关于如何做好斑秃的护理的介绍、生活中，患者要做好斑秃的护理工作，避免脱发的症状加重，争取早日治疗。如果你还有什么疑问，可以在线咨询我们的医师。推荐阅读：哈尔滨治疗斑秃哪里好http://www.hrbhgw.com/