斑秃患者平时如何调养

斑秃患者平时如何调养?斑秃是我们的生活中比较多见的皮肤性疾病的一种，一般好发于头部外露的部位，得了斑秃实在烦恼，治疗斑秃除了借助专业诊疗之外，更应该重视自身的生活饮食等方面的小细节，*治疗斑秃不再是梦想。斑秃患者平时如何调养呢?来看看哈尔滨大直门皮肤病医院医师的讲解。

哈尔滨大直门皮肤病医院医师说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过较佳治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

斑秃患者平时如何调养呢?

得了斑秃一定要注意自身的饮食调节，要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠使脱发加重。要补充富含维生素食物以促进毛发再生。含维生素B1丰富 的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花 子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

斑秃患者还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活，平时的生活起居要点：夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次 为宜。洗头时可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品。洗头完 毕时，一定不要让头发残留洗发液。理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。生活要有规律注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间对斑秃防治有利。

若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线挂号跟哈尔滨大直门皮肤病医院医师沟通一下病情，我们的皮肤病医师一定会给您一个较满意的答复。以上就是哈尔滨大直门皮肤病医院医师对“斑秃患者平时如何调养”的回答，祝您早日治疗恢复。

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